hokabeng https://blog.hatena.ne.jp/hokabeng/ 【定額働かせ放題】苦悩の日乗 https://hokabeng.hatenablog.com/ 睡眠薬を投入したおかげか、そこそこ寝れた。 とりあえず寝れなくて悩むことはなかった。 ただし、早起きしたためか、眠い。 顔も洗ってるし朝食も食べているけど、頭はぼぉーっとする。 でも睡眠スコアが80点超えているので、いい方らしい。 寝る前にプロテインを飲んだり、水を飲んだりしすぎたせいで、トイレに行きたくて２度覚醒したのだろう。 昨日まで４連休だったから、頭の重さはあっても体の疲れは感じなかった。 1万歩以上歩いても、疲れを感じなかったので、普段の仕事の疲れは肉体より精神的なものなのだろう。 【今日の結論】 普段の仕事の疲れは脳疲労、ストレスである。 トイレに行きたくなる⇒夜の水分は控えめに。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhokabeng.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F09%2F25%2F071938" title="【81点】0時に睡眠薬投入 - 【定額働かせ放題】苦悩の日乗" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hokabeng/20240925/20240925072756.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-09-25 07:19:38 rich https://hokabeng.hatenablog.com/entry/2024/09/25/071938 1.0 100%