hokabeng https://blog.hatena.ne.jp/hokabeng/ 【定額働かせ放題】苦悩の日乗 https://hokabeng.hatenablog.com/ 日曜は、1万5000歩近く歩いたのに、夜あまり眠くならなかった。 原因として考えられるのは、朝起きたのが9時くらいで、外に出たのが11時前だったこと。 これだけの寝坊でも、体内時計が狂ってしまうのだろうか？ 月曜夜は、さらに眠れずほぼ寝れなかった。 スタバでコーヒーを2杯飲んだ 朝は8時過ぎに起床 休暇だったし前日歩いたからあまり動かず 翌日、いつもより早起きしないとならない緊張感 休日の夜に寝るのが苦手になっている。 だからといって、毎日仕事したくないし、日曜みたいにたくさん歩いても寝れない日もあるのだ。 昨日は1万9000歩歩いた。暑さもあって死にそうだった。 さらに深夜の会議と見回りが長… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhokabeng.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F17%2F115437" title="休日夜に眠くならないのを何とかしたい - 【定額働かせ放題】苦悩の日乗" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hokabeng/20250917/20250917115709.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-17 11:54:37 rich https://hokabeng.hatenablog.com/entry/2025/09/17/115437 1.0 100%