hokkori-uchiumi https://blog.hatena.ne.jp/hokkori-uchiumi/ hokkori-uchiumi’s diary https://hokkori-uchiumi.hatenablog.com/ 子育てママ応援塾イベント #育児 子連れOK「太極拳教室」第２弾を開催しました！ 手足の冷え性を改善したい、ということで参加された方もいました。 みんな初体験 最初の「スクワット」状態？中腰静止ポーズに早くもプルプルぎみ。 「キツイわ～」 日本のお教室では、これをやらないところもあるようですが・・・ この苦行をやるとやらないでは、体の軸？バランスの具合が 全然違ってくるそうです。 ７５分のレッスン、私は子守りのため最初しか見られませんでしたが・・・ 終わっての感想を皆さんに伺いますと、 「末端冷え性なのに、足の裏がポカポカして、汗をかきました。 さっそくパワーを実感！先生は、「武術」という感じで、演技最中は目が鋭くて すごいオ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhokkori-uchiumi.hatenablog.com%2Fentry%2F10513311" title="太極拳教室「子育てママ応援塾」イベント - hokkori-uchiumi’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hokkori-uchiumi/20190903/20190903004605.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2011-01-11 20:17:06 rich https://hokkori-uchiumi.hatenablog.com/entry/10513311 1.0 100%