Hokubuken https://blog.hatena.ne.jp/Hokubuken/ ~ Traditional Karate blog~ https://hokubuken.hatenablog.jp/ 芦原関連動画 #格闘技 すっかり、風邪も治り 久々にコアトレーニングでガンガン汗を流しました。 ４枚のマットを１０組敷いて一般部が其々のマット中央に立ち、少年部に囲まれて多人数によるサバキをやってみました。ルールは全て自由です。 キャーキャー云って大反響でして大はしゃぎで賑わいました。前後左右に囲まれて動けない一般部、一人に梃子摺り、動けなく蹴られっ放し、叩かれっ放しなどなど楽しい稽古になりました。 小休止後にはマット上で大相撲合戦、次には巻き込み投げや裏投げの反復稽古、 徐々に体が温まり、少年部スパーリング、一般部サバキへと流れました。 居残り稽古では約１５分間、若者達と身体ぶつかり稽古でガッツガツ最後まで道場に立… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhokubuken.hatenablog.jp%2Fentry%2F14544930" title="もっともっと頑張らなくちゃ・・・ - ~ Traditional Karate blog~" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/H/Hokubuken/20191111/20191111022949.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-10-23 16:37:17 rich https://hokubuken.hatenablog.jp/entry/14544930 1.0 100%