hokubutyu https://blog.hatena.ne.jp/hokubutyu/ Hokubutyu’s blog https://hokubutyu.hatenablog.com/ 給食 【本日のメニュー】えびカツ 豚汁 ゆかり和え ひじき煮 ミートボール今日もおいしそう！今日のメインは「えびカツ」です！ このままでももちろんおいしいですが、タルタルソースがあったらさらに！←個人の感想です(^o^)。 今日は、地味にスゴイ食材の筆頭、「ひじき」をご紹介します。若い人はそれほど身近ではないかもですが、しっかり食べてね！ ◆ひじきはカルシム豊富！同じ量の牛乳より多いんです！ ◆ひじきは食物繊維の宝庫！同じ量のキャベツの2倍です。 ◆鉄分やヨウ素も豊富。ミネラルたっぷり！すごいぞひじき！ さて、今日は3年生教室へ。いつも通り、チャチャっと準備していました。いいぞ3年生！ さぁ、しっか… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhokubutyu.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F22%2F174310" title="9/22(月)　タルタルがあったら最高！・・・な給食 - Hokubutyu’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hokubutyu/20250922/20250922132009.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-22 17:43:10 rich https://hokubutyu.hatenablog.com/entry/2025/09/22/174310 1.0 100%