hola_baja https://blog.hatena.ne.jp/hola_baja/ 道が無くてもbajaがある～season 5～ https://hola-baja.hatenadiary.jp/ scene at 2400-0700 0400起床。きつーーーーーぃ。それでも6.5時間は寝ているのだが。時間帯よなぁ。 scene at 0700-1200 0926覚醒。よしっ、整っている。久しぶりにロング走だと気が張っていた。起き抜けは、白湯でヤマザキの串だんごをやっつけつつ。 ストレッチを終えて走り始めたのは1033だった。予報通りに気温は上昇しており、この時点で12℃だった。見事な快晴であり無風。これで気温が9℃だったら完璧な条件だったろう。日笠・佐倉は余談を許さない | インターネットラジオステーション＜音泉＞をBGMにしてジョグで出立。 長くゆっくりと走る練習である。心肺がハァハ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhola-baja.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20250215%2F1739621043" title="2月15日(土曜日) - 道が無くてもbajaがある～season 5～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hola_baja/20250215/20250215210247.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-02-15 21:04:03 rich https://hola-baja.hatenadiary.jp/entry/20250215/1739621043 1.0 100%