qx0210 https://blog.hatena.ne.jp/qx0210/ 心理セラピストのひとりごと https://holistic-ti.hatenablog.com/ 前の記事に書きましたが、いろいろ試行錯誤しながら瞑想を行っていて、私なりにより心地よく瞑想をする一つのやり方とそのコツを見つけましたので、ちょっとシェアをさせていただきます。 それは、私たちはみんなバイオフォトン※という光の集合体であるので、瞑想中に「私は光である」と軽くアファメーションをしながら、自分が光り輝くイメージをしてなんとなく感じるその心地よさや体の感覚を味わうという方法です。 ※バイオフォトンとは、すべての生物や生体組織で観測される非常に弱い生物発光のこと。光=光子は素粒子の一種ですから、私たちの体も細かく分解していけば、最後は素粒子になります。私たちの体は光でできています。また、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fholistic-ti.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F09%2F07%2F181403" title="様々な実験（実体験）からの瞑想の一つのやり方とそのコツについて - 心理セラピストのひとりごと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/q/qx0210/20260907/20260907174932.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-09-07 18:14:03 rich https://holistic-ti.hatenablog.com/entry/2026/09/07/181403 1.0 100%