webbingstudio https://blog.hatena.ne.jp/webbingstudio/ さまようたましいは、まごまごしている。 https://holykurka.hateblo.jp/ きになるもの ゆうきゆう先生(@sinrinet)の糖質制限まとめ【わかりやすい】 – Togetterまとめ 意識的に糖質を控えようと考えはじめた。 私の周りでも、糖質を制限している人が多いのと、最近食後だけでなく一日中断続的に眠くなるのが心配になったから。 間違いなくお菓子や炭水化物の摂りすぎ。 リンク先の漫画家さんのようなレベルまで制限する気はなく、あくまで自宅では甘いものやごはんを控えようかな、というレベル。 梅酒ももうほとんど飲まなくなったので、ちょうどいい機会だと思う。 朝ごはんについては半月くらい前から、フルグラand(無糖無脂質ヨーグルトor無調整豆乳)に切り替えている。食パンとカップスープ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fholykurka.hateblo.jp%2Fentry%2F2015%2F06%2F16%2F141341" title="よしなしごと - 20150616141341 - さまようたましいは、まごまごしている。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-06-16 14:13:41 rich https://holykurka.hateblo.jp/entry/2015/06/16/141341 1.0 100%