webbingstudio https://blog.hatena.ne.jp/webbingstudio/ さまようたましいは、まごまごしている。 https://holykurka.hateblo.jp/ ながばなし きになるもの 平日、自宅で糖質を控えるようになって一ヶ月ちょっと経った。 金曜夜から日曜昼までは好きなものを食べ、それ以外は米・麺・芋・砂糖を摂らないようにしている。少し前の記事の通り、朝昼はフルーツグラノーラを適正量か、ローソンのブランパンを食べる。 糖尿病患者やライザップな人たちのレベルではなく、あくまで「控えている」だけなので、ちっとも痩せない。 でも、食べたあとのだるさはなくなったし、おなかが少し凹んだようなので、悪くはないと思う。 なにより、毎日のごはんが楽しい。 元々、野菜も豆製品も好きで、甘すぎるもの、脂っこすぎるものが苦手なので、たっぷりの野菜とお肉さえ食べられれば幸せだ。時間があるときは、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fholykurka.hateblo.jp%2Fentry%2F2015%2F08%2F02%2F224914" title="糖質制限をしてヂェーンが太ってる理由がわかった - さまようたましいは、まごまごしている。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/w/webbingstudio/20150802/20150802221644.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-08-02 22:49:14 rich https://holykurka.hateblo.jp/entry/2015/08/02/224914 1.0 100%