homuhomuHiro https://blog.hatena.ne.jp/homuhomuHiro/ BANG YOUR HEAD!! ～激しく頭を振りまくれ！～ https://homuhomuhiro.hatenablog.jp/ 日々の生活/雑記など 経過報告！ ３０年以上習慣になっている、朝のコーヒーを止めました。詳しい理由は次の記事を読んで下さい。 homuhomuhiro.hatenablog.jp 更に付け加えるならば、夕方に勤務が終わった後のコーヒータイムや夕食後のコーヒータイムも止めました。でもコーヒーは飲みたい！そこで、コーヒーは昼食後に飲むようにしました。12時～13時くらいの間にカフェインを摂取することで、午後のパフォーマンス効果を上げるのが狙いです。そして１ヶ月が経ったわけですが・・・。結論から言うと、 朝のコーヒーを飲まなくてもちゃんと身体や脳は覚醒する！ 禁断症状なんてない！！ 昼食後のコーヒーは午後のパフォーマンス… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhomuhomuhiro.hatenablog.jp%2Fentry%2F20191003" title="カフェインナップ（コーヒーナップ）の勧め～朝と夜のコーヒーを止めて１ヶ月が過ぎました。 - BANG YOUR HEAD!! ～激しく頭を振りまくれ！～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/homuhomuHiro/20191003/20191003232328.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-10-03 23:24:00 rich https://homuhomuhiro.hatenablog.jp/entry/20191003 1.0 100%