yanakafu https://blog.hatena.ne.jp/yanakafu/ 晴走雨読　横鎌日記 https://hon-sake.hatenablog.com/ よむ 講談社のブルーバックスが通巻2000番を超えたのを機にリニューアル。地の色が白っぽくなって、ややスタイリッシュになったように感じる。12月のフルマラソン後にトレーニングのペースを下げて、そのまま数カ月経ってしまったので、ここらで気合いを入れるべくランニングがらみの本を読むことにした。田中宏暁「ランニングする前に読む本 最短で結果を出す科学的トレーニング」だ。 ランニングする前に読む本 最短で結果を出す科学的トレーニング (ブルーバックス) 作者: 田中宏暁 出版社/メーカー: 講談社 発売日: 2017/02/15 メディア: 新書 この商品を含むブログを見る 基本的に、一般ランナーを励ますよ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhon-sake.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F03%2F13%2F044952" title="「ランニングする前に読む本」 - 晴走雨読　横鎌日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51bpGvg-zXL._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-03-13 04:49:52 rich https://hon-sake.hatenablog.com/entry/2017/03/13/044952 1.0 100%