yanakafu https://blog.hatena.ne.jp/yanakafu/ 晴走雨読　横鎌日記 https://hon-sake.hatenablog.com/ よむ はしる からだ マラソンが中止になったので、刺激を求めてランニング系の本を読んでみた。練習法や練習ペースなどを見直す参考にしようと思ったところ。「スロージョギング」関連は昔読んだことがあったなあと思いつつ、すぐに読めそうな本書を選んでしまった。著者の一人は、フォアフット走法を提唱している田中宏暁さんだ。前に読んだブルーバックス「ランニングする前に読む本」の著者である。それより５年ほど前の本。共著者は、京大名誉教授の久保田競さん。名前はアスリートみたいだが、こちらは脳の専門家である。以前読んだ、金哲彦「走る意味」と「ランニングする前に読む本」を一冊をまとめたような内容だった。 仕事に効く、脳を鍛える、スロージョ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhon-sake.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F01%2F28%2F134302" title="「仕事に効く、脳を鍛える、スロージョギング」 - 晴走雨読　横鎌日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/51-AWLXTpsL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-01-28 13:43:02 rich https://hon-sake.hatenablog.com/entry/2022/01/28/134302 1.0 100%