honbcho_nacchan https://blog.hatena.ne.jp/honbcho_nacchan/ honbcho_nacchan’s blog https://honbcho-nacchan.hateblo.jp/ ダイエット 食事 ヘルシー 献立 ダイエットをしていると、予定通りにいかない日もある。 でも、その“ズレ”や“違和感”が、実は一番大切な学びになることもある。 今日は、そんな日だった。 朝はまずまずの滑り出しだった。 だけど、昼に油断があった。 気づけば、久しぶりに手を出したUFO焼きそば。 普段コンビニの丼ものとかお惣菜しか食べてなかったのに 5億年ぶりのインスタント。おいちかった。 そして午後、突然襲ってきた腹痛。 身体は、正直だ。 「今の選択が、明日の自分をつくる。」 ただ、その“ズレ”に気づけるようになったこと。 これもまた、成長の証だと思っている。 －－－ ▼ 現在の進捗 スタート：70.0kg（3ヶ月前） 現在：6… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhonbcho-nacchan.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F06%2F01%2F215231" title="【ダイエット2d】スーツが似合う身体をつくる旅、今日は“痛み”が教えてくれた日。 - honbcho_nacchan’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/honbcho_nacchan/20250601/20250601215648.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-01 21:52:31 rich https://honbcho-nacchan.hateblo.jp/entry/2025/06/01/215231 1.0 100%