honduras https://blog.hatena.ne.jp/honduras/ セニョール・ナガモリのベリーズ便り https://honduras.hatenadiary.org/ ベリーズの1年間で体重をほぼ2キロ減量、維持出来ていましたので、安心しきって いましたが、ドクターから血圧が上がっていると言われてビックリ仰天。結果、グラ爺から、糖質制限食のアドバイスをもらうことになりました。更に、 インターネットで調べたら血圧は上がるべくして上がっていたことになります。ご飯はあれば食べますが、無くても問題ありません。その分、麺類のヤキソバを ご丁寧に大盛りで注文していました。また、以前はあまり食べなかったチャーハンは、 普通で大盛り分のボリュームがありました。調味料は盲点と書かれていましたが、ソースと蜂蜜は必需品で、この1年で数本分 食べていたことになります。毎日、フランス… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhonduras.hatenadiary.org%2Fentry%2F20120328" title="糖質制限食のアドバイスをもらいました。 - セニョール・ナガモリのベリーズ便り" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2012-03-28 00:00:00 rich https://honduras.hatenadiary.org/entry/20120328 1.0 100%