targetlanding https://blog.hatena.ne.jp/targetlanding/ 山浦清美のお気楽トーク https://honeybadger.hatenablog.jp/ スポーツ 昨日、第8回小城市民体育大会が開催されました。３年振りに水泳部の大会に出て参りました。今年は3月に泳いで以来のブッツケ本番です。記録の方は、恥ずかしくて書けませんが、25ｍ自由形は10秒台の後半、平泳ぎは20秒台の前半とだけ・・・。体力の衰えは否めません。やはり定期的に練習しなければと痛感いたしました。 水泳とジョギングを始めたのは、30代の半ばくらいからでしょうか。喘息の克服と体力アップのためでした。お陰様で、喘息の方はアレルゲン（私の場合はダニ）を避けることにより、発作を起こすことは無くなりました。一時はトライアスロンをと思って、マウンテンバイクで約15キロ（片道）の通勤をしたこともありま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhoneybadger.hatenablog.jp%2Fentry%2F2012%2F07%2F30%2F100317" title="市民体育大会 - 山浦清美のお気楽トーク" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2012-07-30 10:03:17 rich https://honeybadger.hatenablog.jp/entry/2012/07/30/100317 1.0 100%