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  <blog_title>山浦清美のお気楽トーク</blog_title>
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    <anon>ボウリング</anon>
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  <description>テニス肘の悪化を防ぎ、その他指摘されていた諸問題を解決するために基本から投球フォームの見直しを行っております。 この取り組みは藤川プロ指導の下、週一で開催されているレッスン会とオンラインで開催される中谷優子プロのリモート練習会（リモ練）のメニューにある0歩⇒１歩⇒２歩⇒３歩⇒4歩⇒５歩のローテーション投球をベースにしております。 藤川プロから見てもらえる時には、どのステップをやるか、そのステップでの改善点、次のステップへの移行の可否など随時指示してもらえます。 しかし、一人で練習するときには同じステップを３回連続で上手く行ったと自分自身が判断した場合に次のステップへ移行する。失敗したら前のステ…</description>
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  <published>2021-12-20 17:52:01</published>
  <title>ローテーション投球～リモ練での取り組み</title>
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