kazura24 https://blog.hatena.ne.jp/kazura24/ ブックワームのひとりごと https://honkuimusi.hatenablog.com/ メンタルヘルス レポート 仕事 双極性障害のうつを再発して三ヶ月休んだ ３月から５月までの３か月間、双極性障害のうつ期を再発して休職していました。 双極性障害は、気分の浮き沈みは多少はあれど、生活できる程度に収まっていたのであまり病気のことを気にしなくなっていたのですが、おそらくそれがよくなかったのだと思います。 コロナウイルスの蔓延によるストレス、仕事の多忙、ウクライナ危機による報道へのストレスなどからいつの間にか脳に疲れを溜めていたようです。 今回は復帰後のことについて話そうと思います。 職場と相談して6時間勤務に変えてもらう 復帰するときにまず前提としたのは、勤務時間を７時間から６時間に変えてもらうことです。 自分で言… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhonkuimusi.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F07%2F15%2F200000" title="双極性障害のうつを再発して６時間勤務になったら生活が変わった話 - ブックワームのひとりごと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/51Y22N4+tHL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-07-15 20:00:00 rich https://honkuimusi.hatenablog.com/entry/2022/07/15/200000 1.0 100%