HONMYOU https://blog.hatena.ne.jp/HONMYOU/ FYI、ジャストご報告 https://honmyou.hateblo.jp/ 会社四季報で学習 運動をしています。 ボクササイズなので激しめですが、同等もしくはそれ以上にカロリーを摂取していると思われるため、停滞しており、ここにきて食習慣を変えねばならない、という考えに至りました。糖質、タンパク質、ビタミン、体が必要とする成分はとても多くて不思議です。 知識に幅がないため糖質オフダイエットを敢行しようかと迷っています。米っぽいもの、麺っぽいもの、パンっぽいもの、をあまり食べないようにする、というずさんな管理になりそうですが。 全部おいしい食材なので制限するのは本当に嫌だなと思っています。そのため、食べすぎないようにする、というところで手打ちにして、パン、米、麺は食べ続ける意思。 パンにか… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhonmyou.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F08%2F23%2F055235" title="2001ニップンで「ふすま」を知る - FYI、ジャストご報告" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-08-23 05:52:35 rich https://honmyou.hateblo.jp/entry/2023/08/23/055235 1.0 100%