honstar https://blog.hatena.ne.jp/honstar/ honstar’s diary https://honstar.hatenablog.com/ YOUTUBEでエクササイズ部 運動はすきではない。 でも、 40近くなって体力の衰えを感じまくり。 若いころから決して細い体ではなかったけど、 最近は太っている、というよりたるんでいる？？ 抗えない諸々が、確実に近づいてきている。 というより、もう始まっている・・・ 【測定】 ・体重→電池交換！測定開始！！ 2/6、57.3kg ・体脂肪率→上に同じく！ 2/6 29.4％ ・筋肉量→2/6 38.1 ・おなか回り 2/1、78ｃｍ→2/6、80.5cm ふえとるやないけ・・・ ・太もも 2/1、52.5CM→ 51.5cm -------------------------------------------------… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhonstar.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F02%2F07%2F162804" title=" YOUTUBEでエクササイズ部② - honstar’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-02-07 16:28:04 rich https://honstar.hatenablog.com/entry/2023/02/07/162804 1.0 100%