kana-moon https://blog.hatena.ne.jp/kana-moon/ 感覚をつかむ、みがく Selpit（セルピット） https://hontonokoto.hatenablog.com/ ▶ 本 こんにちは！ Selpit（セルピット）のナノムーンです（＾＾） 最近、やたら眠いとか、やたら疲れているという人は多いのではないでしょうか。 現代人が疲れている原因として、以前は太陽フレアとか梅雨時の湿気や低気圧が関係あると思っていたのですが、直接的な原因ではないみたいです。 本日は原因不明の疲れの正体と改善策について深掘りしていきます。 やたら眠い・怠い・疲れやすい、本当の原因とは！？ 実は疲れの主な原因は、スマホ・SNS・YouTube だそうです。 現代人は、日々大量の情報を無意識にインプットしているので、脳の処理が追いつかなくて疲れてしまうのだとか。 情報過多による弊害として、物を覚え… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhontonokoto.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F07%2F14%2F194945" title="【スマホ脳】やたら眠い・疲れやすい原因とデジタルデトックスの効能 - 感覚をつかむ、みがく Selpit（セルピット）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/51Ue+pr2r7L._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-07-14 19:49:45 rich https://hontonokoto.hatenablog.com/entry/2024/07/14/194945 1.0 100%