honyomino https://blog.hatena.ne.jp/honyomino/ いろんな本を読んでみる https://honyomi-memo.hatenablog.com/ 仕事や家事育児、人間関係で躓いたとき、自分は何をやってもダメ、自分がいないほうがいい、そんな風に落ち込むことがあります。 そのままでいいとか、あるがままの自分を受け入れよう、とか、そういう本は、読んでいる間は落ち着くけれど、現実は変わらないし、そういう風に考えても、まったく心が休まりませんでした。 ”「自分には価値がない」の心理学”では、無価値感を感じる状態を変えられるのは、本人の努力以外にないということが、いろいろな角度で説明されています。 人は自分には価値があると信じたい でも、いろんなきっかけで自分には価値がないと思ってしまうことがある そんな時に、自分探しに逃げるのではなく、なりたい姿… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhonyomi-memo.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F11%2F28%2F144947" title="魔法の方法はない、「自分には価値がない」の心理学 - いろんな本を読んでみる" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/41vU4WGeTVL.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-11-28 14:49:47 rich https://honyomi-memo.hatenablog.com/entry/2020/11/28/144947 1.0 100%