honyomino https://blog.hatena.ne.jp/honyomino/ いろんな本を読んでみる https://honyomi-memo.hatenablog.com/ ビジネス 実用書 「やらなきゃいけないのになんにも終わらなかった……」がなくなる本 という、そのまんまのタイトルの一冊だ 先延ばしタイプ別に、解決策が提示されている。 ぜひ取り入れたいと思ったのが、 どこで行動が止まるか分析する 朝起きていきなりやってみる の2点だ。 ・どこで止まるか分析する 先延ばしが起こるとき、今すぐにはできないという「不可能」が発生している。 不可能の手順を分解しどこで行動が止まるか分析する。 できるところを少し手を付ける。 そうすることで、脳にとって次の作業が明瞭になり先延ばしが起こりづらくなる。 ・朝起きていきなりやってみる 朝起きたらいきなり資料作成や勉強をやってみる。 5-30分… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhonyomi-memo.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F03%2F17%2F125553" title="「やらなきゃいけないのになんにも終わらなかった……」がなくなる本 - いろんな本を読んでみる" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/51U3jPVT2gS._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-03-17 12:55:53 rich https://honyomi-memo.hatenablog.com/entry/2022/03/17/125553 1.0 100%