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  <author_name>honyomino</author_name>
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  <blog_title>いろんな本を読んでみる</blog_title>
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    <anon>実用書</anon>
    <anon>料理</anon>
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  <description>概要 ​「頑張らない、生きるため」の弁当をテーマに、「安くて・早くて・旨い」を軸としたレシピをまとめた一冊である。見た目よりも中身を重視しつつ、時には少し見た目も良くしたいというニーズにも応える内容となっている。 ​早さの面では、材料を混ぜて電子レンジで加熱するだけのレシピや、レンジ調理による麺料理などを紹介している。節約の面では鶏むね肉などの手頃な食材が活用されており、もう一品欲しい時のための副菜の例も豊富に掲載されている。 また、同じ手順で豚こま肉などの素材や材料を変えたり、鶏むね肉や味玉の味付けを変えたりするバリエーションも収録されている。 ​感想 ​全体としては「最低限の弁当」という打…</description>
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  <published>2026-11-14 22:47:03</published>
  <title>「生きるための弁当」食べ手が満足ならそれが一番</title>
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