hoochie https://blog.hatena.ne.jp/hoochie/ hoochieの日記 https://hoochie.hatenadiary.org/ 自分が知っていることで、今まで忙しくて見過ごしてきたことで身体にいいことはたくさんある。 それを入院中時間があるので実行してきた。 退院して自宅療養中の今も続けている。 まず、足裏マッサージ。 今ではかなり有名になったけど、私が最初にこの方法を知ったのは、20年くらい前。 官足法という、足の裏を強く押して足にたまった汚れをおしっこと一緒に身体から排出して健康体になる、というものだ。 実はかなり痛い。 悪いところがある人はとくに痛いと思う。 歩けばそんなことしなくてもいいのかもしれないけど、靴を履いて歩くと足が変形したりしてまた不調の原因になるらしい。 最初にこの本と出合ったときは、ちょっと手で… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhoochie.hatenadiary.org%2Fentry%2F20100328%2F1269745324" title="病気に克つために - hoochieの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51dhFK1CCdL._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2010-03-28 12:02:04 rich https://hoochie.hatenadiary.org/entry/20100328/1269745324 1.0 100%