hoozukireiko https://blog.hatena.ne.jp/hoozukireiko/ ほおずきれいこの骨髄ブログ・2nd season https://hoozukireiko.hatenablog.com/ ケチな主婦の節約術 サラダチキンは買わない、ほおずきれいこです。毎日サラダを食べていますが、サラダチキンは買いません。 作るのです！ ささみが安ければささみ、ささみがきょうは高いという日は、むね肉で。 ささみは筋をとりましょう。 むね肉を使う場合、皮と皮に近い部分はお肉付きで取り除きます。それらは、フライパンで焼くと美味しいです。 肉にマジックソルトで下味 ささみの場合はそのままの大きさで、むね肉はささみぐらいの大きさに切って、マジックソルトオリジナルで下味をつけておきます。 レンジで5分 電子レンジ用の蒸し器に重ならないように並べてチーン。クッキングペーパーを敷いておくと蒸し器にくっつかなくていいです。 最強、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhoozukireiko.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F05%2F13%2F180000" title="サラダチキンは自分で作る。買うなんてもったいない！ジップロックももったいないから使わない。 - ほおずきれいこの骨髄ブログ・2nd season" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51mlp%2BNUXSL._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-05-13 18:00:00 rich https://hoozukireiko.hatenablog.com/entry/2019/05/13/180000 1.0 100%