hoozukireiko https://blog.hatena.ne.jp/hoozukireiko/ ほおずきれいこの骨髄ブログ・2nd season https://hoozukireiko.hatenablog.com/ ダイエット・美容・若作り術 ９月の結果 9/1 57.1 ⇒ 9/30 56.9 体重はあまり変わっていませんが、体脂肪と内臓脂肪は落ちました。 ダンベルフラフープダイエットのおかげかもしれません。 勝手にライバルと対決 9/30現在※一の位だけの勝負です Ｍ氏 ？0.8・・・勝ち！ Ａ氏 ？5.7・・・負け！ 日時 体重ｋｇ 体脂肪％ 内蔵脂肪％ 9/1 57.1 30.1 19.8 9/2 57.4 30.6 20.0 9/3 57.0 26.9 18.2 9/4 57.3 31.1 20.3 9/5 56.8 29.3 19.4 9/6 56.9 30.2 19.8 9/7 57.2 31.3 20.4 9/8 5… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhoozukireiko.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F10%2F01%2F180000" title="2019.9　ダイエット記録　９月結果発表 - ほおずきれいこの骨髄ブログ・2nd season" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/31yHckzWGlL._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-10-01 18:00:00 rich https://hoozukireiko.hatenablog.com/entry/2019/10/01/180000 1.0 100%