hoozukireiko https://blog.hatena.ne.jp/hoozukireiko/ ほおずきれいこの骨髄ブログ・2nd season https://hoozukireiko.hatenablog.com/ ダイエット・美容・若作り術 ２０１９年８月から真剣にだけどゆるくダイエットに取り組みはじめました。 hoozukireiko.hatenablog.com ブログで報告するという退路を断った方法ではじめたダイエット。宣言したからにはやるしかありません。昔の体重４７キロにはほど遠いのですが、確実に体重は減っているし、ウエストまわりのサイズはダウンしました。 日時 体重ｋｇ 体脂肪％ 内蔵脂肪％ 12/1 57.0 28.4 18.9 12/2 57.1 27.9 18.7 12/3 57.4 27.8 18.6 12/4 56.4 27.8 18.6 12/5 56.4 27.6 18.5 12/6 56.8 28.7 1… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhoozukireiko.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F01%2F03%2F092543" title="2019.12 ダイエット記録 - ほおずきれいこの骨髄ブログ・2nd season" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hoozukireiko/20010410/20010410134520.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-01-03 09:25:43 rich https://hoozukireiko.hatenablog.com/entry/2020/01/03/092543 1.0 100%