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  <author_name>horahora2013</author_name>
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  <blog_title>ほらほら日記・・・・・【漁港直送 】創作さかな丼 ほらほらの日常。</blog_title>
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    <anon>雑談</anon>
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  <description>好きなものを好きなときに食べ、好きなものを好きなだけ飲める・・・いつまでもそうありたいと切に願う ほらほら店長しのだです。私はふとっております。でも、昨年痛風になったときもなんとか病院へ行かずにすみました。・・・強力に痛かったですが（笑） まあ普段からお医者さんに行かないぶん健康には常に敏感でありたいと思っています。例えば尿や便の状態。出かた・色・ニオイ・など・・・ここでリアルに書かなくても誰でも毎日感じることではないかと。私は単純なので、濃いニオイがしたり、水分が不足してそうな感じだと意識して水を飲みます。そして次回と比べたり過去を振り返ったり 変化をみていきます。 ・・・で、アッサリ淡白な…</description>
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  <published>2014-06-04 10:10:24</published>
  <title>私なりの健康法①</title>
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