horebore https://blog.hatena.ne.jp/horebore/ うつだけど自己啓発とか色々やってみる https://horeboreutyu.hatenablog.com/ ゆうまるです。 昨日今日とまっーたく調子が出ない。 最近回復してきたなぁと思ってたので この落ち込みは久々。 テレビも本も映画もマンガもネットも 何も見たくないし、する気なーい。 せっかく筋トレとウォーキング続けてたのに 食っちゃ寝してみてる。 またリバウンドするよー（−＿−；） って、すごい自分を責めたくなるんですけど ネガる日もある！ そんな日もある！ と、自分だけは自分の味方になる。 私が私みたいな人をコーチングしてたら こんな時どう声をかけるかな？ できなかったことより できたことに目を向けて( ^ω^ ) ダラダラしたって 家事できなくたって 大丈夫！ 今までの長い人生、 できてた日… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhoreboreutyu.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F06%2F21%2F182053" title="ダメな時もある、自分が自分のコーチなら？ - うつだけど自己啓発とか色々やってみる" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-06-21 18:20:53 rich https://horeboreutyu.hatenablog.com/entry/2016/06/21/182053 1.0 100%