horobashatei https://blog.hatena.ne.jp/horobashatei/ ほろ馬車亭、裏庭から https://horobashatei.hatenadiary.com/ ほろ馬車亭3月のお料理クラスようこそカレーの王国へ ／ 👑✨️ 本日のメニュー --- チキンビンダルータンドリーチキンこうじカレーさばカレー 舞茸と新玉ねぎとパール柑のスープ✳1薔薇みそむかごとビーツのソテー菜花、サラダ(ヨーグルトソース✳2)ターメリックライス ---✳1 舞茸と新たまねぎを南乳に5日浸ける出汁1Lに新玉と舞茸を200gずついれて弱火で加熱酸味としてパール柑を150g(普段はお酢を使用)塩こうじ大さじ3で味を整える。 他にもキャベツやじゃが芋など色々南乳につけつおいて、朝のお目覚めスープにすれば、出汁、タンパク質、食物繊維、お酢、発酵副産物がまるっと取れる健康スープになる♡… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhorobashatei.hatenadiary.com%2Fentry%2F2025%2F03%2F16%2F" title="ようこそカレーの王国へ - ほろ馬車亭、裏庭から" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/horobashatei/20250316/20250316204925.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-03-16 20:51:26 rich https://horobashatei.hatenadiary.com/entry/2025/03/16/ 1.0 100%