horohhoo https://blog.hatena.ne.jp/horohhoo/ ﾁﾗ裏ﾚﾍﾞﾙの人生記（仮） https://horohhoo.hateblo.jp/ ﾈｶﾞﾁﾌﾞ日記 カラダ ヘルニアが再発し、坐骨神経痛を患ってから三ヶ月余りが経過した。痛みと痺れは今のところ、ほぼほぼ無くなったので、毎週通っていた整形外科のリハビリをいよいよサボった。何をやっても完治はしないのだし、ぶり返す時はぶり返すのだから、効果を実感できないリハビリを漫然と続けていても無駄だと思うのだ。それ以上に、毎回ン時間もジジババの中で待たされる事に辟易したという点が大きい。急に通院を止めると医師の心証は良くないだろうが、またどうにも我慢できなくなったら診察に行くとしよう。何をさておいても、俺にとって一番に必要なのは適度な運動だろう。近所の散歩道では老若男女が暑い中、何かに駆り立てられる様にジョギングに興… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhorohhoo.hateblo.jp%2Fentry%2F2016%2F07%2F13%2F120000" title="超絶運動不足の俺こそポケモン探して歩きまわって健康になりたいのだが、まずスマホが無い。 - ﾁﾗ裏ﾚﾍﾞﾙの人生記（仮）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn.mogile.archive.st-hatena.com/v1/image/horohhoo/302449124934129372.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-07-13 12:00:00 rich https://horohhoo.hateblo.jp/entry/2016/07/13/120000 1.0 100%