stretch-profesional https://blog.hatena.ne.jp/stretch-profesional/ 乗馬で股関節や腰痛で悩む前のストレッチ法 https://horse-riding-stretch.hatenadiary.jp/ 乗馬と股関節 乗馬をされる方は年々多くなっている傾向にありますがそれと同時に股関節が痛いという声も多くなってきました。 股関節が痛む原因は多種多様ですが、高齢者の方でなければある程度筋肉が原因と断定できます。 高齢者の方は股関節炎などの炎症に関連するものも多いのですが、中高年、もしくは若年者の方であれば股関節の炎症は考えられにくいのです。 つまり筋肉に原因があるということは、筋肉そのものが硬くなっていると考えられます。 特に乗馬のような姿勢は普段の日常生活ではないですよね。つまり普段から身体も慣れていない姿勢に関しては免疫がなく、筋肉が適応していないと言えるのです。 つまり日常的にどのような状態であっても耐… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhorse-riding-stretch.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2018%2F08%2F17%2F103541" title="乗馬すると股関節痛い！そんな人のための改善方法はこれ！ - 乗馬で股関節や腰痛で悩む前のストレッチ法" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/stretch-profesional/20180807/20180807143426.png Hatena Blog https://hatena.blog 2018-08-17 10:35:41 rich https://horse-riding-stretch.hatenadiary.jp/entry/2018/08/17/103541 1.0 100%