HOSH https://blog.hatena.ne.jp/HOSH/ 札幌トラックバイク日記 https://hosh.hatenablog.com/ Zwift パワトレ 自転車 ロード 3月に入りました。 少しは春らしくなるかと思いきや、 札幌は記録的な暴風雪でとんでもないことになっています。 （3/2の話） ロードを外で乗れるのはいつかしら？ ログインが出来なくてワークアウトが疎かになっていましたが、 今日からまた元気に再開です。 Zwiftにトラブルがあった際はこちらをどうぞ www.stbnikki.com 目次 今回のワークアウトはこんな感じ ワークアウト中の風景など 終わってみて 今回のワークアウトはこんな感じ 週に一度の？Strength。内容は前回と少し変わって、 トータルの時間も少し長い。 （前回は58分間） これにはいったいどんな意味が？ メニュー的にはこん… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhosh.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F03%2F03%2F112322" title="【9日目】ZwiftのワークアウトでFTPを向上させることは可能なのか？ 【Strength】 - 札幌トラックバイク日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/H/HOSH/20180303/20180303112039.png Hatena Blog https://hatena.blog 2018-03-03 11:23:22 rich https://hosh.hatenablog.com/entry/2018/03/03/112322 1.0 100%