duckrin0719 https://blog.hatena.ne.jp/duckrin0719/ 〜星のせせらぎ 太陽と月〜 https://hoshi-taiyo-tsuki.hatenablog.com/ みなさま、こんにちは♡Blog、帰って参りました♫ただいまです^ ^このBlog投稿お休み期間、何をしていたか、といいますと…ファスティングをしていました♫ファスティングは断食といわれているもの。断食という、いわゆる言葉では、水しか飲まないことを指したりしますが、私の場合は、一定の期間、固形の食べ物を口にせず、水と酵素ドリンクと梅湯、ハーブティを飲みながらの断食＝ファスティングをしていました。実はファスティング、かれこれ6〜7年くらい前から年1回は心身のリセット・デトックスにとしていたのですが…去年してなかったのですよね。ファスティングには準備期・断食期・回復期というような期間を設けたりするも… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhoshi-taiyo-tsuki.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F02%2F12%2F112200" title="ファスティング - 〜星のせせらぎ 太陽と月〜 " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/duckrin0719/20190212/20190212101755.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-02-12 11:22:00 rich https://hoshi-taiyo-tsuki.hatenablog.com/entry/2019/02/12/112200 1.0 100%