hoshi34 https://blog.hatena.ne.jp/hoshi34/ ほっしーのメルカリブログ https://hoshi34.hatenablog.com/ ライフハック 今までの記事とはまったく関係がありませんが(せどり関係の内容が思いつかなかったので…) ほっしー流、うつ状態を防ぐ効果的な休憩法を伝授いたします。 実はほっしー、20代半ばからうつ病の診断をもらっておりまして、今はかなり良くなっているのですが、たまに調子を崩しますと「もう全てが嫌だ」「なにもしたくない」こんな状態になってしまいます。 しかも、こういう時って確かになんにもしない方が良いんですけど、なんにもせず布団で横になっていると、「消えたい…」「お先真っ暗だ…」などひたすらネガティブな感情が浮かんできておちおち休むこともできないんです。 そんな時、ほっしーはたまたまめっちゃ良いのを見つけました… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhoshi34.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F01%2F18%2F070038" title="ほっしーのライフハック　うつ状態を防ぐ効果的な休憩 - ほっしーのメルカリブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hoshi34/20230118/20230118065004.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-01-18 07:00:38 rich https://hoshi34.hatenablog.com/entry/2023/01/18/070038 1.0 100%