hoshidan https://blog.hatena.ne.jp/hoshidan/ hoshidanの日記 https://hoshidan.hatenadiary.org/ 今朝体重はかると更に500g減♪睡眠によるカロリー消費があるみたいで、試しに長い時間寝てみた（笑） 10日間で2Kg減量した（笑） まぁ〜デブのダイエットなんで、僕の2kgはみんなの100gくらいに匹敵するから(^-^; ほとんど減ってない（笑） まぁ〜パンも美味いし、コーヒーも美味いし、タバコも美味いしヨシとする（笑）たぶん来週辺りから体重減がストップするはず。ここがダイエットの魔物で、必ず出鼻をくじこうとする『停滞期』が来る。みんなここで辞めたり、慌ててさらにキツイダイエットするがこれは10日〜15日で自然となくなる（笑） はじめの10日で2kgでも30日後も2kg。。。これを見ると失敗の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhoshidan.hatenadiary.org%2Fentry%2F20080529%2F1212020934" title="睡眠によるカロリー消費 - hoshidanの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2008-05-29 09:28:54 rich https://hoshidan.hatenadiary.org/entry/20080529/1212020934 1.0 100%