mushidango https://blog.hatena.ne.jp/mushidango/ ほし子わーるど https://hoshiko.hatenadiary.com/ ダイエット こんにちは、ほし子です。 皆さん、七号食というのをご存知でしょうか？ "七号食ダイエットとは" 七号食とは、十日間、玄米ごはんだけで過ごすという食事法で、究極の身体リセット法です。おかずは一切なしです。もちろんお酒も駄目で、飲物は水とお茶のみです。そんなことできるかと信じられないと思いますが、この十日間で劇的な変化が訪れるのです。 たったこれだけで普通体型の人で３～４キロ、太り気味の人だと５～８キロぐらい減量します。しかも、いろいろな不調が改善され、肌も綺麗で、健康になります。そして食や健康についての考え方にも大きな影響を与え、その後のライフスタイルが変化します。断食ではないので、玄米ごはんで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhoshiko.hatenadiary.com%2Fentry%2Fnanagousyoku-daietto" title="七号食は最強のデトックス法だった！10日間やってみました。 - ほし子わーるど" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://www.pakutaso.com/shared/img/thumb/genmaiFTHG9304_TP_V.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-12-01 15:35:59 rich https://hoshiko.hatenadiary.com/entry/nanagousyoku-daietto 1.0 100%