mushidango https://blog.hatena.ne.jp/mushidango/ ほし子わーるど https://hoshiko.hatenadiary.com/ レシピ こんにちは、ほし子です。 美容や健康のために自炊をするようになり数年経ちましたが、遂にあいつに手を出す時がやってまいりました。 そう、ぬか漬けです。 というのも、夫が常日頃こんなことを言っていたもので。 いつかぬか漬けはじめたいよねえ～ ぬか漬けは日本人が昔から食べてきた伝統的な発酵食品。 最近では「腸活ブーム」といい、発酵食品などを積極的に摂り腸内環境をととのえることで体の内側から健康や美を目指す人が増えています。 または「菌活」ともいうらしい へえ～、健康＆美容オタクの私からすると超気になるワードだ 実はそんな腸活にもってこいな食品がぬか漬けです。 なんでもぬか漬けを食べれば高級な化粧品な… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhoshiko.hatenadiary.com%2Fentry%2Fnukadoko-bi-resipi" title="ぬか床作りは思ったよりとても簡単だった！体の内側から美を目指すなら【乳酸菌の宝庫】ぬか漬けをはじめよう - ほし子わーるど" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mushidango/20201221/20201221161933.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-12-25 18:05:17 rich https://hoshiko.hatenadiary.com/entry/nukadoko-bi-resipi 1.0 100%