hoshimitsuki https://blog.hatena.ne.jp/hoshimitsuki/ 星蜜記 https://hoshimitsuki.hateblo.jp/ 目指せ！マイナス20キロ！ ダイエットスタートから約１ヶ月半の記録。 以前の記事で、体重の減少が停滞してきたので新しく「１日に8000歩以上歩く」という課題を加えたと書いた。 それから10日ほど経過したところで体重グラフに動きが出てきた。 ちょっと落ちてきたよ～↓ ダイエットスタートから約１ヶ月半 マイナス４キロ 目標体重まであと16キロ ３連休の初日はコストコへ行った。 コストコはダイエッターにとって危険地帯 私のような体型の人がたくさん居て、仲間がいっぱい～とつい安心してしまう。 いかんいかん。危機感を持て！ しかし、甘い誘惑には勝てず･･･ ピーカンキャラメルサンデー 禁断の味はうまかった 夕食は夫がグラタンを作っ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhoshimitsuki.hateblo.jp%2Fentry%2F9cd8c52aac04fd401f3f56e0be959ba4" title="ダイエット開始から約１ヶ月半ただいまマイナス４キロ - 星蜜記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hoshimitsuki/20251101/20251101051410.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-10-08 20:15:04 rich https://hoshimitsuki.hateblo.jp/entry/9cd8c52aac04fd401f3f56e0be959ba4 1.0 100%