hoshimitsuki https://blog.hatena.ne.jp/hoshimitsuki/ 星蜜記 https://hoshimitsuki.hateblo.jp/ 糖質制限編（目指せ！マイナス20キロ！） どうもパッとしない写真ですが、「海苔餃子」を作ってみましたよ👇以前の記事「おからパウダーで蒸しパンを作ってみたよ♪」で紹介した「食べるのを１回も我慢せずに30キロ痩せました！」に載っていた「海苔餃子」を試してみた。糖質の高い餃子の皮のかわりに海苔を使ったなんちゃって餃子。ネタは、鶏ひき肉、豆腐、キャベツ、しいたけ、ニラと、塩コショウ、オイスターソース、チューブのしょうが。これをこねて海苔に包み、ごま油をひいたフライパンで両面４分ずつ蒸し焼きにするというもの。鶏ひき肉とお豆腐だから、かなりあっさり。すっごくおいしいというわけではないけれど、ダイエット食にしてはまずまずじゃん？って感じ。海苔の香ば… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhoshimitsuki.hateblo.jp%2Fentry%2Fd4083329f9913cf8ec764eed9ff2c0e1" title="糖質オフの海苔餃子 - 星蜜記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hoshimitsuki/20251101/20251101043200.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-03-19 23:59:52 rich https://hoshimitsuki.hateblo.jp/entry/d4083329f9913cf8ec764eed9ff2c0e1 1.0 100%