hoshimitsuki https://blog.hatena.ne.jp/hoshimitsuki/ 星蜜記 https://hoshimitsuki.hateblo.jp/ 喘息・橋本病・うつ・その他の通院など 禁煙１年と５日あまりが過ぎた。 長く喫煙生活を続けていた。だいたい30本/日だったので、それほどヘビースモーカーというわけではないが、だらだら続けていた習慣だった。昨今の嫌煙ブームに反発したい気分もあったかもしれない。 昨年、ある日ある時ふと思った。 私って、喘息でしかもがんにもなったのに、それでも煙草すってるのってどうよ？ そう思った翌月、内科（呼吸器）の定期的な診察の日に主治医に話してみた。 「そろそろ禁煙したい気分になってきたんですけど・・・」 私としては、あと数ヶ月くらいは別れを惜しんでから禁煙生活に入るつもりだったので、禁煙するにはどうしたらいいですかぁ？的な相談のつもりだった。 そ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhoshimitsuki.hateblo.jp%2Fentry%2Fe09f8b0b5c8485fcf670abb51faefb4e" title="禁煙1年体重10キロ増！(´・ω・`) - 星蜜記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hoshimitsuki/20251101/20251101035555.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-04-14 22:22:00 rich https://hoshimitsuki.hateblo.jp/entry/e09f8b0b5c8485fcf670abb51faefb4e 1.0 100%