hoshino-momotaro-1616 https://blog.hatena.ne.jp/hoshino-momotaro-1616/ ゆったりまったり雑記帳 https://hoshino-momotaro-1616.hatenablog.com/ 仕事 勉強 教育 いろいろなことをやってみて、もっと挑戦したい気持ちでいっぱいです。 今月の反省事項 冬になったことで、まったくと言っていいほど起きられなくなりました。日照時間の問題だと思うのですが、かなりまずい状況です。これが一番の反省。生活リズムがだんだん夜型になったこと。気分の落ち込みはそこまで強くはないのですが、それでもだいぶしんどいです。土曜に出かけるとだいたい体調を崩すのですが、出歩かないのもメンタルが落ち込むので心の安定をとったらえらいことになった日もありました。ただ、生徒の中にはわたしのように睡眠障害や起立性調節障害を持っている子もいるので、相談窓口として似たような経験をしているわたしがいる意味… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhoshino-momotaro-1616.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F12%2F24%2F173158" title="教育現場から　2025年12月 - ゆったりまったり雑記帳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-24 17:31:58 rich https://hoshino-momotaro-1616.hatenablog.com/entry/2025/12/24/173158 1.0 100%