merci3 https://blog.hatena.ne.jp/merci3/ 安 心 の 美 道 印 (^^♪　助 産 師 の 子 育 て 事 典 https://hospital.hatenadiary.com/ ★妊娠 ★赤ちゃん 赤ちゃんを上手に抱っこ出来ると、赤ちゃんもママも楽ですよね。 慣れもありますが、ママの肘や手首の可動性や捩れも関係しています。 妊娠中から、手首や肘をよく動かし、 抱っこが上手に出来る身体作りをしておきましょう✨ 肘の捩れを整えることは、肩甲骨の柔軟に繋がります。 では、その方法は？ 雑巾掛け☝️バケツに水汲んで、 しゃがんで雑巾絞って、雑巾がけ✨ あとは、 妊娠中の腹帯をサラシ巻くのも肘や手首に良いですね〜。 妊娠中でお腹が大きいけれど、 和装の帯をお洋服の上からで良いので、 帯を結ぶ練習も手首や肘を柔軟にしてくれますので、 ぜひ産休に入って時間にゆとりが出来たら毎日やってみて下さい😊 上手… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhospital.hatenadiary.com%2Fentry%2F2023%2F06%2F11%2F114309" title="★赤ちゃんを上手に抱っこする方法！　（妊娠Vol.1） - 安 心 の 美 道 印 (^^♪　助 産 師 の 子 育 て 事 典" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/merci3/20230606/20230606123030.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-06-11 11:43:09 rich https://hospital.hatenadiary.com/entry/2023/06/11/114309 1.0 100%