Hoter https://blog.hatena.ne.jp/Hoter/ Hoterの日記 https://hoter.hatenablog.jp/ 自転車練習 気ままな日記 天気イマイチ予報もあったが、行楽には最適な天気となった日曜日。朝から自走で到着したやっさんを迎えて計5名で実走、伊豆の西海岸線を走るコースを設定した。大瀬崎まで1時間弱、ここでいとけんさんとウチの奥さんが離脱して往路を戻った。 その他はそのまま進んで土肥まで。海岸線のアップダウンでたまに出力を上げたりしながら感覚を取り戻すように走る。 ハンドルを2.5ミリ上げて以前のポジションにしておいたこと、Q-ringsのインナーギアを目盛?に戻したことで以前の感覚が少し蘇った。 身体の固い自分はあまりハンドル位置を下げられないようだ。かえって胴体の筋力を使いにくくしていたみたい。 追い込んでは走らなかっ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhoter.hatenablog.jp%2Fentry%2F20130324%2F1364206101" title="チームゾウゾウ鼻　冬合宿　二日目 - Hoterの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2013-03-24 19:08:21 rich https://hoter.hatenablog.jp/entry/20130324/1364206101 1.0 100%