Hoter https://blog.hatena.ne.jp/Hoter/ Hoterの日記 https://hoter.hatenablog.jp/ 自転車練習・トレーニング サイクルトレンド出展のため不在のカミハギ代表に替わり、私が今回の主催での練習会です。 前日までは参加表明が2名だけと、練習会自体をどうしようかと思いきや、当日までには7名の参加者が集まった。これくらい居るとチーム練習会らしくていいです。 まずはせっかく人数がいるので、アップがてら30分ほど集団走行。ほどほどの強度にとどめて次のメインメニューに影響を及ぼさないように。 もちろん、これくらいで遅れる選手はいない。 移動してのメインメニューは、涼仙周回(5.0km/周)での周回練習。 密かに来月のJBCF修善寺対策ということで、周回数はE1のレース距離をこえる12周回 60kmとした。 途中で遅れて… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhoter.hatenablog.jp%2Fentry%2F2018%2F02%2F24%2F220000" title="BREZZA土曜練 - Hoterの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-02-24 22:00:00 rich https://hoter.hatenablog.jp/entry/2018/02/24/220000 1.0 100%