hougen-seitai https://blog.hatena.ne.jp/hougen-seitai/ 整体師の独り言〜整体院　豊源〜 https://hougen-seitai.hatenablog.com/ 由利本荘市 由利本荘市整体 秋田整体 痛み・不調 院長の考え ジムでかなり身体を鍛えている。 筋肉もしっかりある。 スクワットもする。 ベンチプレスもする。 デッドリフトもする。 なのに、 腰が痛い。 肩が痛い。 股関節が痛い。 こういう人を、 僕は結構見ます。 もちろん、 筋トレが悪いと言いたいわけではありません。 僕自身、 身体を鍛えることはすごくいいと思っています。 ただ、 身体を見ていると時々思います。 筋力があることと、必要な筋肉をちゃんと使えていることは別なんだよな。 と。 「いや、俺かなり鍛えてますけど？」 身体をかなり鍛えている人に、 「ここの筋肉、出力落ちてますよ」 と伝えると、 最初は結構びっくりされます。 たぶん本人としては、 「い… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhougen-seitai.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F09%2F22%2F181512" title="筋トレしているのに身体が痛い人へ - 整体師の独り言〜整体院　豊源〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-09-22 18:15:12 rich https://hougen-seitai.hatenablog.com/entry/2026/09/22/181512 1.0 100%