hougen-seitai https://blog.hatena.ne.jp/hougen-seitai/ 整体師の独り言〜整体院　豊源〜 https://hougen-seitai.hatenablog.com/ 整体 由利本荘市 由利本荘市整体 秋田整体 腰痛 腰痛の原因 「朝起きた時が一番腰が痛いです」 「朝は身体を前にかがめるのがきついです」 「少し動いていると、だんだん楽になります」 腰痛の方を見ていると、 こういう話は結構よくあります。 では、 なぜ朝に腰が痛くなるのか。 もちろん、 原因は一つではありません。 ただ僕は、 朝の腰痛がある人を見る時に、 いくつか必ず確認していることがあります。 まず「どっち側が痛いのか」を聞く 僕が最初に確認するのは、 単純に 「腰のどこが痛いですか？」 です。 真ん中なのか。 右なのか。 左なのか。 左右どちらかに強く出ているのであれば、 その左右差はかなり気にします。 僕は腰だけではなく、 骨盤の位置や、 左右の筋出… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhougen-seitai.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F09%2F26%2F151430" title="なぜ朝起きると腰が痛いのか？僕がまず確認すること - 整体師の独り言〜整体院　豊源〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-09-26 15:14:30 rich https://hougen-seitai.hatenablog.com/entry/2026/09/26/151430 1.0 100%