houseHusband https://blog.hatena.ne.jp/houseHusband/ 専業主夫1年目 https://househusband.hateblo.jp/ 趣味 僕の趣味のひとつに"筋トレ"がある。 コロナウイルスで世界中がパニックとなり、 ニュースでは、毎日のように感染者数が報道されていたことは記憶に新しい。 ちょっとコンビニへ立ち寄るのすら怖かった僕でしたが、 そんなときに始めたのが、筋トレです。 ベンチにダンベル、チンニングバーを購入し、 トレーニングメニューを組み、 タンパク質の摂取量を気にするようになりました。 ダンベルが自宅に届いたときのことは鮮明に覚えています。 なんたって、今まで体感したことのない 片方だけで３２ｋｇもあるダンベルが届いたのですから。 両手で１つのダンベルをぶら下げて、腰を曲げながら、 必死になって部屋の中へと運び込みま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhousehusband.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F04%2F18%2F085032" title="脱サラ専業主夫の冒険：主夫は体力が命！ - 専業主夫1年目" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-04-18 08:50:32 rich https://househusband.hateblo.jp/entry/2025/04/18/085032 1.0 100%