housetsuan8887 https://blog.hatena.ne.jp/housetsuan8887/ 豊雪庵（ほうせつあん）｜1996年発足　活動と学びの記録 https://housetsuan8887.hatenablog.com/ ヨガ・呼吸法講座 2011.9.10 9月8日（木）、バレエ・ヨガストレッチのレッスンに 3名の方が見学にいらっしゃいました。 レッスン終了後、感想を伺ってみると…… 「皆さんがとてもお上手で、私なんかがついていけるかしら……と思ってしまいました」 とのこと。 実は、この教室が発足してちょうど6ヶ月。 通われている方のほとんどが、ヨガも、ましてやバレエも初めてという方ばかりだったんです。 私たちのレッスンでは、 バレエの基本動作で姿勢を整える ヨガのポーズで「自分の体の声」を聞く 心身を解放してのびのびとストレッチする この3つを大切にしています。 だから、「こうしなければならない」という絶対的な正解はありませ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhousetsuan8887.hatenablog.com%2Fentry%2F2011%2F09%2F10%2F153400" title="たった半年でここまで変わる！「継続の力」が生んだ美しいポーズ - 豊雪庵（ほうせつあん）｜1996年発足　活動と学びの記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2011-09-10 15:34:00 rich https://housetsuan8887.hatenablog.com/entry/2011/09/10/153400 1.0 100%