housetsuan8887 https://blog.hatena.ne.jp/housetsuan8887/ 豊雪庵（ほうせつあん）｜1996年発足　活動と学びの記録 https://housetsuan8887.hatenablog.com/ 家庭教育学級講座 清水小島小学校 ​【清水小島小 家庭教育学級】夜のバレエストレッチで骨盤を整え、-5cm！ ​11月2日、清水小島小学校にて、家庭教育学級の講師を務めさせていただきました。 ​今回の講座は「バレエストレッチ」。 ​初の夜間開催（19:00～21:00）でしたが、お母さま方に加え、お一人のお父さまにもご参加いただき、大変嬉しかったです！ ​ バレエストレッチの効果は男女共通 ​骨盤を整えて姿勢をキレイにすることは、ダイエット効果も期待できるため、男性も女性も関係なく大切なことです。 ​皆さま、終始楽しく、しかし良い緊張感を持ってレッスンに取り組んでくださいました。 ​ 驚きのレッスン後の計測結果！ ​そして、な… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhousetsuan8887.hatenablog.com%2Fentry%2F2011%2F11%2F07%2F224500" title="お父さまもご参加！清水小島小学校での家庭教育学級レポート（骨盤計測結果あり） - 豊雪庵（ほうせつあん）｜1996年発足　活動と学びの記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2011-11-07 22:45:00 rich https://housetsuan8887.hatenablog.com/entry/2011/11/07/224500 1.0 100%